[...] ale nie chce mi sie siedziec caly dizen w garach. Dlatego 1posilek zastapilbym szybki, tuncykiem z serkiem wiejskim i pomidorkeim. Podlicze od nowa kalorycznosc. Bedziemy dzialac dalej. Dziekuje za pomoc, sogi powbijam na koniec. Zeby nie bylo za pieknie. A tak na marginesie to pierwszy raz sootkalem sie z totalnym brakiem hejtu na tym forum%-)
białko ci nie wali. z tymi zapachami to tragedia ostanio kumpel pierwszy raz kupił białko to mówił że jak się wysrał to tak nad.pcało bananem że myślał że się jeszcze jakieś małpy zlecą i mu klocka opierniczą
Ja ponad 2 tygodnie na cypio i powiem, ze to chyba estr dla mnie. Pierwszy raz biore cypio i nie mam charakterystycznych obrzęków na piszczelach jak przy enanie przy tej samej dawce. Libido na wysokim poziomie, ogolnie retencja jakby o 50% mniejsza wzgledem enana a efekty anaboliczne na pewno nie mniejsze ;-)
[...] po Trenbolonie Ace.+Test.Propionate,ponieważ mam tylko te dwa srodki z tego labu,i sama injekcja nie jest absolutnie bolesna,nie jak np. B12 :-) Ale po...Wczoraj zrobiłem pierwszy raz w udo i to samo 3 godziny delikanie zdrętwiała noga(jechałem samochodem) i do teraz po prostu czuje jak bym się uderzył udem o kant stołu. Zmieniony przez - [...]
Dzisiaj poszedł 5 albo 6 strzał i faktycznie pomimo tego ze podałem dzisiaj pierwszy raz Trenbolonie Ace.+Test.Propionate w jednej pompie po 1ml każdego i dyskomfortu nie oczuwam,więc teoria o tym ze z każdym kolejnym strzałem dyskomfort maleje się sprawdziła, natomiast 5 na 6 strzałów były robione w pośladek a jeden zrobiłem w Udo (3-4 dni temu) [...]
[...] czasami wiecej, czasami mniej, ogolnie woda ladnie zeszla a z libido poprawa spora, miesnie spoko nabite jak na wage 105 kilo. Porownania nie mam do innego mastera bo pierwszy raz bralem mastera, ale chetnie do niego wroce na nastepny sezon, bo dla mnie duzo lepiej srodek tolerowany niz tren - bez zbednych sidow, a wizualnie mega sie [...]
Nie wiem, czy nie wyciągasz zbyt daleko idących wniosków;-) Niedawno po propie balkana też mnie trochę przydusiło, aż się zdziebko przestraszyłem, bo pierwszy raz mi się to przytrafiło. Jednak CHL ogólnie chwalone, więc pewnie i stężenie trzyma dobre.
[...] flakony co tam ma , Pisal ze dobry towar i mysle ze na tym skonczymy gdybanie o rotexie bo temat przeciesz nie o tym,:) Odnosnie Tego propa sam jestem zaskoczony bo juz nie pierwszy raz mam doczynienia z ta firms i zawsze bylem bardzo zadowolony i znajomi tez , wiec dla mnie to tez zaskoczenie ale mysle ze nie raz takie cos wyjdzie bo chyba [...]
Najlepiej byłoby gdyby na przykład zawalczył z Ngannou i to jego wynieśli nieprzytomnego z klatki bo pierwszy raz dostał gonga rękawicą MMA od kogoś z ciosem%-)
Miałem prawie miesiąc przerwy od przedtreningówek.Dzisiaj wziąłem pierwszy raz 3\4 miarki czyli 1.75 porcji i powiem ,że było trochę za dużo jak dla mnie.Na pewno mocniej odczułem niż Shocka czy White Flood . Pobudzenie , koncentracja i pompa. Ciarki skakały po plecach jeszcze 2 godziny po treningu a bicepsy ledwie skończyłem.Potliwość też większa [...]
Chcialbym umie na rolkach jedzic ale ostatnie moje proby to tragedia byla a ja pierwszy raz miałem na nogach kilka lat temu i spodobalo mi się, polecam podejśc jeszcze raz ;)
[...] 55/65/65/65kg wiosłowanie do brzucha na ziemi poziom 8/9/10/11 wiosłowanie hantlą jednorącz "w lb" 60/65/70/70 Jeszcze nigdy nie byłem tak wyj..y po plecach,pierwszy raz w zyciu naprawdę poczułem plecy,do tego stopnia że na barki nie miałem prawie sił aby podnieść rąk do góry. Pompa i siła jest niesamowita!!! N ormalnie to był [...]
smpa powiedz mi czy Ty czasem sobie wrzucasz jakieś cheat meale? czy cały czas na ścisłej diecie? ja dzisiaj wyskoczyłem na grilla i zamiast rybki wrzuciłem krowę bez ważenia, pierwszy raz tak zrobiłem odkąd mam dietę, myślisz że takie coś może negatywnie wpłynąć na masę? pozdr
czyli brać 10g dziennie? tam jest 70 porcji, niby można brać 1-2 dziennie, ale potrzeba mi aż tyle na pierwszy raz? W ogóle mam rozumieć, że tego nie można brać stale, tylko robić przerwy?
byłem we wtorek pobiegać i jak na pierwszy raz całkiem okej. Dałem radę 20 min. takim spokojnym tempem, ale czy więcej bym przebiegł to nie wiem :) lipną mam tą kondycję. Teraz będę robił w tygodniu 2x bieg po 20min i sobota basen z 30min jak waga/obwody staną w miejscu to zwiększe bieganie/basen, a nie będę ciął kcal. powiedz mi smpa jak z [...]
[...] urodzinach A takze wszystkim dobrze mi i mojej rodzinie zyczacym serdecznie dziekuje Cieszy mnie ze ktos sie wpisal z moich znajomych. Dziekuje tez osobom ktorych niki widze pierwszy raz na oczy A moim wrogom tym ktorzy czytaja i krew ich zalewa ze tyle pozdrowien mam to wiecie co zycze chwd. Jako ze nie pije alkocholu to spedzilem te urodziny [...]
Co do masła to okej. Masło extra tak? Jeśli chodzi o śledzie, to nie były puszkowe. To były własnej roboty (tzn. mama robiła :P ). Ja nie jestem w stanie wcisnąć więcej niż jedno jajko. Ewentualnie w jajecznicy dwa, kromka chleba i nic więcej, jestem już najedzona... Tak właśnie się zastanawiałam, czy te jogurty z tłuszczem nie lepsze. Gęstsze i [...]
[...] na poręczach. taki trening stosujemy co 2 raz ze wzgledu na mozliwosc przemeczenia. dodam ze suplementacja jest odpowiednia. co sadzicie o tej metodzie ?>, powiem ze pierwszy raz chce cwiczyc ramiona z tak dzuza intensywnoscia . co do trenbingow z 6 powt w moim przyp dawalo to rezultat jedynie w przroscie sily nie4 bardzo masy. dodam ze [...]
Dieta redukcyjna do oceny, 110kg
